DASH*Saúde

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NO TRABALHO

Hora do cafezinho

Não há nada que combine mais do que escritório do que uma boa xícara de café. Mas existem momentos em que nos cansamos da mesma velha e boa combinação café + adoçante (ou…

Instafit

Ter uma vida saudável hoje já é o objetivo de grande parte das pessoas. Seja através de uma dieta balanceada ou de uma rotina de exercícios disciplinada, vida saudável é a pauta da…

Smoothie para começar o dia

Ainda não entrou na onda do smoothie? Talvez agora seja um bom momento para você experimentar. Selecionamos uma receita bem prática para que você comece seu dia com bastante energia. Ingredientes: -…