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As Melhores Dicas Para Um Spa Day Em Casa!

O auto cuidado está ligado ao nosso bem-estar próprio, ter um momento só para você, com a sua própria companhia, fazendo as coisas que mais gosta, é um ato de autocuidado! É essencial incluirmos na nossa rotina esse momento, pois além de nos trazer bem-estar, auxilia nossa saúde física e mental.

Durante esse momento íntimo com você mesmo, escolher fazer coisas que nos façam se sentir bem é o mais importante, como por exemplo, um spa day, um dia que você irá reservar para cuidar da pele, do cabelo, das unhas e de tudo que inclui você! É uma dica muito bacana para aumentar a autoestima! Nesse post selecionamos as melhores dicas para um spa day em casa, prontos para colocar o auto cuidado em prática!?

  1. Relaxe!

Esse momento é só seu! Então procure desacelerar, descansar a mente e focar em você!

  1. Banho Relaxante

Depois de uma semana cansativa, nada melhor do que começar o seu spa day com um banho relaxante. Opte por óleos essenciais ou ervas, como a camomila que possui propriedades relaxantes. Para deixar ainda melhor aproveite para acender velas aromáticas, vão deixar o ambiente ainda mais relaxante e aconchegante!

  1. Esfoliante Facial e Corporal

Os esfoliantes nos auxiliam em uma limpeza mais profunda da nossa pele, nos proporcionando uma pele limpa e macia, removendo todas as células mortas.

  1. Máscaras Faciais

Hora de colocar o skin care em dia, as máscaras faciais também são ótimas para hidratação e limpeza da nossa pele! Além disso são fáceis de encontrar em farmácias ou perfumarias.

  1. Hidratação Capilar

Tirar um tempinho para cuidar do cabelo também é muito importante, geralmente durante uma semana corrida não temos muito tempo então aproveite para testar novos produtos!

Conta pra gente quais outras dicas você incluiria nessa lista para deixar o seu spa day ainda mais relaxante!?

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