INCHAÇO MATINAL
Olá leitores, tudo bem? Nada pior do que acordar e perceber que o nosso rosto está inchado né?! Principalmente quando temos compromissos importantes naquele dia, acordar com inchaço matinal pode…
YOGA NO TRABALHO
Boa tarde leitores! Sexta-feira chegou e com ela o final de semana. Quantos de nós não nos encontramos tão ansiosos pelo fim da semana e uma pausa no ritmo acelerado…
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NO TRABALHO
Olá leitores, tudo bem? Vamos falar hoje sobre a importância da alimentação saudável no trabalho. Quem trabalha fora sabe o quanto é difícil manter uma boa alimentação, indo comer em…
Como se recuperar das festas de Final de Ano!
As festas de final de ano são sempre muito esperadas. Tem sempre um prato que um parente ou um amigo faz que é aguardado com muita expectativa. Depois vem o…
