DASH*Saúde

Instafit

testeira_estatica_InstafitTer uma vida saudável hoje já é o objetivo de grande parte das pessoas. Seja através de uma dieta balanceada ou de uma rotina de exercícios disciplinada, vida saudável é a pauta da vez. Para isso selecionamos algumas contas de pessoas que vestiram a camisa fit e registram toda a rotina.

@lalanoleto
Lalá trabalhava como blogueira de moda e passou a dividir o mundo fashion e fitness entre as suas atividades. Hoje a blogueira, dona de um tanquinho de dar inveja, é uma das embaixadoras do estilo de vida saudável que reúne uma dieta balanceada e nutritiva e uma rotina de exercícios pesada

@carolbuffara
A empresária Carol Buffara uniu o lifestyle carioca a uma rotina saudável. Segundo ela, as postagens são uma forma de autoincentivo, afinal, são mais de 400 mil seguidores acompanhando os seus passos diariamente.

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  1. Cacau

    Realmente faz toda diferença. Tenho me alimentado de 3 em 3 horas, mas antes, comecei de 2 em 2 porque não aguentava. Também passei a incluir o chá na dieta e funcionou muito bem, estou gostando.

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