DASH*Comportamento

Por Que É Importante Ter Um Hobby?

Com a correria do dia a dia ficamos sobrecarregados e acabamos se esquecendo de incluir na nossa rotina momentos de descontração e relaxamento, como por exemplo, ter um hobby.

Seja uma atividade física, começar um novo livro ou assistir a sua série favorita, momentos prazerosos são ótimos para recarregar as energias! Por isso, viemos te contar a importância de ter um hobby!

Lazer

Ter um hobby nos permite um momento de lazer, perfeito para desestressar após uma semana puxada de trabalho, nada melhor né!

Motivação

Aprender coisas novas nunca é demais né, o hobby nos ajuda a desenvolver novas habilidades, o que nos traz muita motivação!

Bem-estar

Ter um momento dedicado a um projeto só seu, alivia as tensões da rotina trazendo um sentimento de bem-estar!

Viu só como é importante incluir um hobby na sua rotina! Conta pra gente nos comentários qual é o seu!

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